Cómo constelar tu relación con el dinero
Por Mari
Publicado el · 9 min de lectura
Constelar el dinero quiere decir mirar, con papeles en el piso o con representantes, qué heredaste de tu familia en la forma en que ganas, gastas y prestas. Así se ve tu relación con el dinero desde afuera. Ojo, esto no reemplaza una asesoría financiera ni sirve para atraer plata. Lo que suele aparecer es una frase que repites sin saber de quién es, una culpa por tener más que tus padres o una lealtad con alguien que perdió todo. Aquí te cuento cómo reconocerlo y te dejo un ejercicio de 20 minutos para hacer en casa.
¿Qué tiene que ver mi familia con mi relación con el dinero?
Bastante más de lo que parece. Aprendiste a relacionarte con el dinero mirando a tus padres mucho antes de ganar tu primer sueldo: cómo se peleaban por la plata, si alcanzaba o no. Quién decidía. Si se hablaba de eso o se escondía.
Lo veo seguido en personas que ganan bien y aun así viven con la sensación de que mañana se acaba todo. Cuando se mira la familia, aparece un abuelo que perdió el campo, una madre que crió a cinco hijos con lo justo, una quiebra de la que nadie habla. Esa persona vive con la angustia de alguien que pasó hambre, aunque ella nunca lo pasó.
También pasa lo contrario. Hay quien gasta todo apenas cobra, como si tener dinero guardado fuera peligroso. A veces detrás hay un padre que ahorró toda la vida y murió sin disfrutar nada, y el hijo, sin saberlo, se prometió no repetir eso.
¿Qué frases heredadas se repiten más?
Te dejo las que más escucho. Léelas despacio y fíjate cuál te suena a la voz de alguien de tu casa.
| La frase que escuchaste | Lo que suele traer consigo |
|---|---|
| "El dinero es sucio" o "los ricos son malas personas" | Culpa cuando te va bien, o sabotaje cuando empieza a irte bien |
| "Con nosotros nunca alcanza" | Sensación de escasez aunque tengas lo necesario |
| "Hay que trabajar muy duro para ganarse el pan" | Desconfianza de lo que llega fácil, o agotamiento |
| "No hables de plata, es de mala educación" | Te cuesta cobrar o reclamar una deuda |
| "Tu padre nunca trajo plata a esta casa" | Conflicto con ganar más que tu padre, o rechazo a parecerte a él |
| "Mejor no tener mucho, así nadie te envidia" | Miedo a destacarte o a mostrar lo que tienes |
La quinta es delicada. Cuando una madre habla mal del padre frente a los hijos en temas de dinero, el hijo queda atrapado: si gana bien, se parece a lo que mamá quería; si gana poco, se parece a papá. Ninguna de las dos opciones le pertenece.
Si alguna te tocó fuerte, anótala. La vas a usar en el ejercicio.
¿Qué dice Hellinger sobre la madre, el padre y el dinero?
Hellinger relacionaba la forma de tomar el dinero con la forma de tomar a la madre. La idea es que la madre fue la primera fuente de todo lo que recibimos (alimento, cuidado, vida), y que quien rechaza a su madre suele tener dificultades para recibir en general, también dinero. Con el padre relacionaba la salida al mundo y el trabajo.
Te lo cuento como lo que es: una idea de su enfoque, no un hecho comprobado. A mí me sirvió como punto de partida y la veo funcionar en muchas personas, pero no en todas. Hay gente con muy mala relación con su madre a la que le va bien con el dinero, y al revés. Úsala como una pregunta para hacerte, no como una regla.
Si quieres mirar ese vínculo, el ejercicio para sanar con mamá en casa es un buen complemento de este. Y lo del padre y el trabajo lo desarrollo en constelaciones familiares para el éxito en el trabajo.
El ejercicio de la hoja del dinero
Te lleva 20 minutos. Necesitas cuatro hojas y un marcador. Ten a mano la frase heredada que anotaste antes.
- Escribe en las hojas "yo", "mamá", "papá" y "dinero". Si alguno de tus padres murió, escribe su hoja igual.
- Pon en el piso la hoja "dinero" en cualquier lugar.
- Pon la tuya donde la sientas respecto del dinero: cerca, lejos, de espaldas, de costado. No la acomodes para que quede bien.
- Ahora pon las de tus padres. Fíjate dónde quedan: entre tú y el dinero, detrás tuyo, del lado del dinero.
- Párate en tu hoja y mira la del dinero un minuto. Fíjate en tu cuerpo. ¿Quieres acercarte? ¿Te da miedo? ¿Te da igual?
- Di en voz alta la frase heredada que anotaste. Fíjate a quién de tus padres te recuerda.
- Mira a esa persona y dile: "Esta frase es tuya. Te la devuelvo con respeto".
- Si uno de tus padres quedó entre tú y el dinero, di: "Lo que te pasó con el dinero te pasó a ti. Yo puedo tener otra historia".
- Si sientes culpa por tener más que ellos, di: "Lo que tengo no se los quita a ustedes".
- Fíjate si quieres mover tu hoja más cerca de la del dinero. Muévela solo si te nace. Anota dónde quedó cada cosa.
Qué suele pasar
En el paso 4 mucha gente se sorprende de dónde pone a sus padres. Es muy común que uno quede justo en el medio, tapando el dinero. Otras personas ponen la hoja del dinero lejísimos y no saben por qué. Si no sientes nada en el cuerpo, igual anota las distancias, porque dicen mucho.
El error más común
Hacer el ejercicio esperando que al día siguiente llegue plata. A mí me tocó ver a gente que lo repetía cada semana y se frustraba porque "no funcionaba". Lo que cambia, cuando cambia, es tu conducta: cobras distinto, dejas de prestar, te animas a pedir. Eso lleva meses, y se nota de a poco.
Cuándo no hacerlo sola o solo
Si estás con deudas que te angustian al punto de no dormir, si el dinero es motivo de violencia en tu casa o si te vienen ideas de hacerte daño, no lo hagas a solas. Busca primero ayuda profesional, y para las deudas, alguien que sepa de finanzas.
Pongamos que Ramiro, 52 años, dueño de una ferretería, factura bien desde hace años y aun así cada fin de mes siente que se va a fundir.
Hace el ejercicio. Pone la hoja del dinero cerca, pero la de su padre queda justo en el medio, tapándola. Su padre tuvo un almacén que quebró cuando Ramiro tenía diez años. La frase que anotó es "en esta familia todo lo que se tiene se pierde", que era de su madre. Cuando le dice a su padre "lo que te pasó con el dinero te pasó a ti", se le llenan los ojos de lágrimas, cosa que no le pasa nunca. Corre la hoja de su padre a un costado, con cuidado. No cambia nada en la ferretería. Pero ese mes, por primera vez, se toma un sábado libre sin sentir que está poniendo en riesgo todo.
¿Por qué me cuesta cobrar lo que vale mi trabajo?
Muchas veces porque cobrar bien te separa de tu familia. Si tus padres ganaron siempre poco, cobrar el triple puede sentirse como una traición, aunque nadie te lo diga.
En constelaciones esto se mira como una lealtad: quedarte cerca de lo que vivieron ellos es una forma de seguir perteneciendo. Lo veo mucho en personas que trabajan por su cuenta y nunca suben sus precios, o en empleados que no se animan a pedir un aumento aunque saben que les corresponde.
La frase que más ayuda en estos casos es "Lo que tengo no se los quita a ustedes". Parece obvio, pero hay algo en el cuerpo que no lo sabe todavía.
¿Qué pasa con las deudas y los préstamos en la familia?
Pesan, y mucho. En el enfoque de Hellinger, el equilibrio entre dar y tomar también vale para el dinero. Una deuda no saldada, una herencia repartida de forma injusta, un hermano que se quedó con todo, pueden seguir peleando dentro de una familia durante generaciones.
Si en tu familia hubo una herencia que dividió a todos, es probable que eso aparezca en tu propia relación con el dinero. Lo mismo si eres siempre quien presta y nunca te devuelven. En ese caso conviene preguntarte a quién de tu familia estás compensando.
¿Y si con mi pareja peleamos siempre por plata?
Entonces probablemente cada uno trae una herencia distinta y las dos chocan. Uno viene de una casa donde se ahorraba todo y el otro de una donde se gastaba al día. Ninguno está equivocado. Cada uno es fiel a su familia.
Lo que suelo proponer es hacer el ejercicio cada uno por su lado y después contarse dónde quedó la hoja del dinero y quién quedó en el medio. Esa conversación ayuda más que discutir por la tarjeta de crédito. Si las peleas por dinero son parte de algo que se repite en la pareja, en constelar la relación de pareja hay un ejercicio pensado para las dos familias.
Para mirar más temas de este tipo, la sección de dinero y abundancia junta todo lo que escribí sobre el tema. Si te interesa la parte de las frases, hay más en frases sanadoras. Y si quieres un plan ordenado para trabajar lo que heredaste, también en el dinero, en Soltando Cargas hay siete días de ejercicios cortos, uno por día.
Preguntas frecuentes
¿Constelar el dinero me va a hacer ganar más?
No te lo puedo prometer, y desconfía de quien lo haga. Lo que una constelación puede mostrar es por qué repites ciertas conductas con el dinero, como gastar todo apenas cobras o no animarte a cobrar lo que vale tu trabajo. Lo que hagas después con eso es otra parte del camino, y a veces incluye un contador.
¿Qué pasa después de constelar el dinero?
Lo más común es que notes cosas chicas: te das cuenta de una frase de tu madre que repites, te cuesta menos pedir un aumento o dejas de prestarle a quien nunca devuelve. No esperes un cambio en tu cuenta bancaria la semana siguiente.
¿Esto reemplaza un asesor financiero?
No. Si tienes deudas que no puedes pagar o no sabes cómo ordenar tus gastos, eso va con alguien que sepa de finanzas. Este trabajo mira la parte emocional y familiar, que también pesa, pero no arma un presupuesto.
¿Y si en mi familia nunca se hablaba de dinero?
Ese silencio también es una herencia. Muchas veces quiere decir que el dinero daba vergüenza o miedo. Puedes hacer el ejercicio igual: lo que no se dijo aparece bastante claro en dónde pones las hojas.
¿Qué dice Bert Hellinger sobre el dinero?
Hellinger relacionaba la forma en que alguien se lleva con el dinero con cómo toma a su madre, y el éxito en el trabajo con el padre. Es una idea de su enfoque, no un hecho comprobado, pero a mucha gente le sirve como punto de partida para mirar.
Escrito por Mari
Mari escribe sobre constelaciones familiares desde lo que vivió con su propia familia. Es la autora de Soltando Cargas, un cuaderno de ejercicios para soltar lo que se hereda.